歩き旅では，さまざまなグッズ選びも大切です。ちょっとした工夫，ちょっとした一つの道具の選択で，歩き旅が快適になったり，最悪になったりします。

特に注意すべきものとしては，くつ，くつ下，持っていく荷物の３つがあります。くつとくつ下は最重要の部類に入るグッズです。また，持っていく荷物を見ると，ビギナーとベテランでは大きく違うことがわかります。

とにかく，ほとんどの場合，グッズは自分の身体と共に移動するわけです。ベストなグッズを揃えて，歩き旅を快適にするに越したことはありません。

歩き旅をする場合，くつの選択肢はウォーキングシューズかジョギングシューズになると思います。もちろん山道が入ればトレッキングシューズを履く場合もあるでしょうが，アスファルトの道路を歩くならばやはりウォーキングシューズがお勧めです。

理由の１点めは柔らかさの違いです。ジョギング・シューズはくつ底が手で曲げられるくらい柔らかいのに対して，ウォーキング・シューズは土踏まずの保護のためにくつ底は固くなっています。ジョギングが足のうらの３分の１しか着地しないのに対し，ウォーキングは足の裏全体が着地するという性格の差から，この違いは生じています。

理由の２点めは，ウォーキングシューズは蹴り出しのために右上の図のＡの部分にふくらみがあるものが多く，最初は異物感があるものの，慣れてくると非常に歩きやすいということです。

くつを脱ぐときは靴ひもをほどき，また履くときに結び直すのはとても大事なことです。１回の休憩ごとにそうするのは少し大変ですが，故障の予防のために必要な手間だと思ってください。

ひもを縛ったまま脱げる，あるいは履けるということはイコールゆるいのです。ゆるいということは，一歩ごとにくつの中で微妙に足が動く（ずれる）ということで，摩擦熱を越こしてマメを生じさせる手伝いをしているようなものなのです。

特に下り坂ではこれにいっそう拍車をかける上に，しっかり縛っていないと足首への負担も増すことになるので注意が必要です。